GRUPY 10-13 – poniedziałek

Temat: Radzenie sobie z emocjami związanymi z porażką

Cel: Zrozumienie, że porażka to nie etykietka, ale informacja zwrotna i krok do rozwoju.

Co robiliśmy: Rozpoczęliśmy od rozmowy o emocjach i wypełniliśmy „Termometr emocji” . W burzy mózgów zastanawialiśmy się, jakie porażki mogą się zdarzyć i jak na nie reagujemy. Następnie w krótkich scenkach odgrywaliśmy różne sytuacje związane z niepowodzeniem i wspólnie opracowaliśmy „Drabinę kroków” – plan, jak działać po porażce.

Czego się nauczyliśmy: Poznaliśmy nazwy emocji i sposoby ich regulacji (stop-klatka, oddech 4–4–4), nauczyliśmy się zamieniać myśl „Nie umiem” na „Jeszcze się uczę” oraz proszenia o pomoc, gdy jest trudno.

 

GRUPY 9-11 – wtorek

Temat: Jesteśmy różni, ale równi

Cel: Zrozumienie, że różnorodność jest wartością, a wszyscy zasługujemy na szacunek i akceptację.

Co robiliśmy: Zaczęliśmy od rozmowy o tym, co dziś czujemy. Następnie rozmawialiśmy o tym, że ludzie mogą mieć różne pasje, cechy i upodobania, ale to nie czyni nikogo gorszym. Wspólnie szukaliśmy podobieństw, które łączą nas wszystkich w grupie. Dzieci miały okazję lepiej się poznać i odkryć, co je łączy oraz co je różni. Na koniec zastanawialiśmy się, jak wyglądałby świat, gdyby wszyscy byli tacy sami i po co nam różnorodność.

Czego się nauczyliśmy: Każdy z nas jest wyjątkowy, a różnice między nami czynią świat ciekawszym i bogatszym.

 

GRUPY 7-8 – wtorek

Temat: Kim jest przyjaciel

Cel: Zrozumienie, czym jest przyjaźń i jakie cechy ma prawdziwy przyjaciel.

Co robiliśmy: Po rozmowie o emocjach chętne dzieci podzieliły się swoimi doświadczeniami – opowiadały, kto jest ich przyjacielem i jak go poznały. Wspólnie stworzyliśmy „drzewo przyjaźni” , na którego liściach dzieci zapisały cechy dobrego przyjaciela.

Czego się nauczyliśmy: Dowiedzieliśmy się, że przyjaźń opiera się na zaufaniu, wsparciu i życzliwości. Uczyliśmy się też otwartości i doceniania przyjaciół.

 

GRUPY 7-10 – środa

Temat: Jesteśmy różni, ale równi

Cel: Budowanie postawy akceptacji i szacunku wobec różnic między ludźmi.

Co robiliśmy: Zajęcia rozpoczęliśmy rozmową o tym, co dziś czujemy. Następnie rozmawialiśmy o różnicach między ludźmi – o tym, że każdy może lubić coś innego, mieć inne cechy i pasje, a mimo to wszyscy jesteśmy tak samo wartościowi. Wspólnie szukaliśmy podobieństw, które nas łączą, oraz rozmawialiśmy o tym, jak wyglądałby świat bez różnorodności.

Czego się nauczyliśmy: Zrozumieliśmy, że mimo różnic każdy z nas jest ważny i wyjątkowy. Różnorodność to siła, która pozwala nam uczyć się od siebie nawzajem.

 

PRZEDSZKOLAKI – czwartek

Temat: Moje marzenie

Cel: Rozwijanie wyobraźni, samoświadomości i umiejętności wyrażania marzeń.

Co robiliśmy: Po rozmowie o emocjach rozmawialiśmy o tym, czym jest marzenie i jakie mogą być marzenia różnych osób. Następnie dzieci namalowały swoje marzenia , a potem opowiedziały o nich na forum grupy. Ćwiczyliśmy przy tym uważne słuchanie i czekanie na swoją kolej.

Czego się nauczyliśmy: Dowiedzieliśmy się, że każdy ma prawo marzyć o czymś innym i że warto słuchać innych z ciekawością i szacunkiem.

 

GRUPY 10-12 – piątek

Temat: Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

Cel: Rozróżnianie motywacji „chcę” od „muszę” i budowanie własnych powodów do działania.

Co robiliśmy: Tworzyliśmy mapę „Moje powody DLACZEGO” , omawialiśmy przykłady nagród zewnętrznych i satysfakcji wewnętrznej oraz podejmowaliśmy mini-wyzwania z autorefleksją.

Czego się nauczyliśmy: Zrozumieliśmy, że motywacja wewnętrzna wypełnia nas od środka i daje trwały fundament na całe życie, a nagrody zewnętrzne są tylko dodatkiem. Ustaliliśmy też własne małe cele na tydzień.

 

GRUPY 13-17 – piątek

Temat: Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

Cel: Świadome budowanie celów i nawyków opartych o własne wartości, a nie tylko o oczekiwania innych.

Co robiliśmy: Wykonaliśmy ćwiczenie „Koło wartości” , analizowaliśmy przykłady sytuacji, w których nagrody zewnętrzne pomagają lub przeszkadzają, oraz tworzyliśmy plan 2×2: cel – pierwszy krok – przeszkody – wsparcie.

Czego się nauczyliśmy: Zrozumieliśmy, że motywacja wewnętrzna daje trwałą energię i satysfakcję. Poznaliśmy konkretne strategie: mikrokroki, nawyki kotwiczone, śledzenie postępów i autorefleksję.

 

#tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda #zajęciatus