Bezpieczne wakacje Wakacje to czas odpoczynku, ale warto pamiętać o bezpieczeństwie🙏 ➡️Pij regularnie wodę i chroń się przed słońcem! 💦☀️➡️Nie zostawiaj rzeczy bez opieki! 🙅➡️Korzystaj tylko ze...
Technika Feynmana Technika Feynmana – czyli o tym, jak uczyć się mądrzej 🧠🥰 Technika Feynmana to metoda uczenia się, która polega na wyjaśnieniu danego zagadnienia prostymi słowami, tak jakbyśmy...
PORAŻKA Porozmawiajmy o porażkach – jak lepiej sobie z nimi radzić?🫨🤔 ✨Każdy popełnia błędy, przegrywa lub doświadcza trudnych momentów. To naturalne. ✨Najważniejsze jest nie to, ile razy nam...
Zmiany Zapraszamy na kolejny post edukacyjny z cyklu „Dzielimy się wiedzą”!🧡 Dzisiaj zapraszamy do krótkiej lektury o zmianach 🎭 ➡️Zmiana rzadko zaczyna się od wielkiej decyzji.➡️Najczęściej zaczyna...
Prokrastynacja Zapraszamy na kolejny post edukacyjny z cyklu „Dzielimy się wiedzą”!🧡 Prokrastynacja – dlaczego odkładamy rzeczy na później? 🤔⏰ Prokrastynacja to nie lenistwo ❌ Najczęściej jest...
SELF-CARE Walentynki kojarzą się z kwiatami, serduszkami i „drugą połówką”. A co, jeśli w tym roku najważniejszą relacją będzie ta z samym sobą? Self-care (dbanie o siebie) to nie egoizm. To m.in...
Metoda SMART Dzisiaj poznamy metodę SMART Jak wyznaczać cele, które naprawdę działają? Dobry cel to NIE tylko marzenie – To plan, który jest:S – Specific (konkretny) Wiem dokładnie, co chcę...
Rozmawianie o emocjach Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach?Rozmowa o emocjach to jeden z najważniejszych elementów wspierania rozwoju dziecka.Dzięki niej dzieci uczą się rozumieć siebie, lepiej...
Piramida potrzeb Czy wiesz, że dbanie o swoje samopoczucie i równowagę psychiczną zaczyna się od zaspokojenia najbardziej podstawowych potrzeb? Psycholog Abraham Maslow stworzył model, który...
