Temat: Jak rozmawiać, żeby się zrozumieć

Cel: Poznanie podstaw komunikacji oraz tego, co pomaga i co utrudnia wzajemne zrozumienie.

Przebieg:

Zaczęliśmy od rozmowy o tym, co dziś czujemy. Następnie dzieci zastanawiały się, czym jest komunikacja i co jest potrzebne, by dobrze się porozumieć. Omawialiśmy elementy, które ułatwiają, a także te, które przeszkadzają w rozmowie. Na koniec dzieci zagrały w grę pozwalającą wykorzystać nowe umiejętności w praktyce.

Czego się nauczyły:

Lepszego rozumienia rozmówcy, uważności podczas rozmowy oraz świadomego budowania kontaktu.

 

Grupa 9–11 lat wtorek

Temat: Uważne słuchanie

Cel: Rozwijanie umiejętności aktywnego i uważnego słuchania.

Przebieg:

Po rundce o samopoczuciu uczestnicy opowiadali, czym według nich jest uważne słuchanie. Zagraliśmy w krótką grę ćwiczącą tę umiejętność, a następnie rozmawialiśmy o tym, co ułatwia, a co utrudnia słuchanie innych.

Czego się nauczyli:

Zrozumienia znaczenia uważności, ćwiczenia koncentracji na rozmówcy oraz rozwijania empatii.

 

Grupa 7–10 lat środa

Temat: Uważne słuchanie

Cel: Uświadomienie roli uważności i koncentracji podczas rozmowy.

Przebieg:

Zaczęliśmy od rozmowy o emocjach. Następnie uczestnicy opowiadali, czym jest dla nich uważne słuchanie. Krótka gra pozwoliła przećwiczyć tę umiejętność, po czym omówiliśmy trudności i pomocne wskazówki związane z rozmową.

Czego się nauczyły:

Lepiej słuchać innych, rozpoznawać przeszkadzacze i korzystać z prostych sposobów na poprawę komunikacji.

 

Grupa 10–12 lat środa

Temat: Konflikty

Cel: Poznanie natury konfliktów i sposobów ich konstruktywnego rozwiązywania.

Przebieg:

Spotkanie rozpoczęliśmy rundką o emocjach. Następnie rozmawialiśmy o tym, czym są konflikty i jakie mogą mieć przyczyny. Omawialiśmy różne reakcje na nieporozumienia, podkreślając te, które są najbardziej pomocne.

Czego się nauczyły:

Lepszego rozumienia konfliktów, rozpoznawania ich źródeł oraz wybierania konstruktywnych sposobów reagowania.

 

Przedszkolaki czwartek

Temat: Jak przegonić burzowe chmury?

Cel: Rozpoznawanie trudnych emocji i poznanie prostych sposobów radzenia sobie z nimi.

Przebieg:

Dzieci wysłuchały opowiadania o „burzowych chmurach” symbolizujących trudne emocje. Każde stworzyło własną chmurkę i nakleiło wokół niej sposoby radzenia sobie – oddechy, rozmowę, przytulenie, odpoczynek.

Czego się nauczyły:

Że trudne emocje są naturalne, mijają i można na nie wpływać dzięki prostym technikom.

 

Grupa 9–10 lat czwartek

Temat: Gra integracyjna „Kim jestem?”

Cel: Wzmacnianie integracji, autoprezentacji oraz komunikacji w grupie.

Przebieg:

Na początku dzieci kolorowały kartę pracy według własnych upodobań, a następnie krótko się przedstawiały. Potem zagraliśmy w grę „Kim jestem?” , w której poprzez zadawanie pytań uczestnicy próbowali odgadnąć swoją postać.

Czego się nauczyły:

Przełamywania nieśmiałości, zadawania trafnych pytań, współpracy oraz uważności na innych.

 

Grupa 14–17 lat piątek

Temat: Emocje

Cel: Rozwijanie świadomości emocjonalnej oraz poznanie sposobów radzenia sobie z różnymi emocjami.

Przebieg:

Zaczęliśmy od rundki dotyczącej samopoczucia i wydarzeń z ostatniego tygodnia. Następnie kontynuowaliśmy temat emocji poprzez zmodyfikowaną grę „Państwa–Miasta” — z kategoriami takimi jak: emocje, sposoby radzenia sobie, rzeczy poprawiające humor czy trudne cechy.

Czego się nauczyli:

Refleksji nad własnymi emocjami, poznania strategii radzenia sobie, wymiany doświadczeń oraz otwierania się na rozmowę o uczuciach.

 

Grupa 10-12 piątek

Temat: Emocje tego tygodnia

Cel: Pogłębienie rozumienia swoich emocji oraz swobodne dzielenie się uczuciami

Przebieg: Zaczęliśmy od rozmowy o tym, co dziś czujemy. Następnie dzieci zastanawiały się czym są podstawowe emocje. Potem, zadaniem uczestników było wypisanie jakie wydarzenia z minionego tygodnia wywołały u nich dane emocje. Na koniec omówiliśmy rolę dostrzegania swoich emocji w kontekście radzenia sobie z nimi.

Czego się nauczyli: Lepiej rozumieją swoje emocje oraz oraz swobodniej komunikują swoje odczucia.

 

#tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda #zajęciatus