GRUPY 7-10 LAT, środa

Temat: Rozmawiamy o… rozmawianiu

Cel zajęć:

Uświadomienie, czym jest komunikacja i jakie elementy są potrzebne, aby się dobrze porozumiewać.

Rozwijanie umiejętności zauważania i stosowania mowy niewerbalnej.

Co robiliśmy:

Rozpoczęliśmy zajęcia od rozmowy o tym, co czujemy .

Omawialiśmy, czym jest komunikacja oraz jakie elementy są konieczne do skutecznego porozumiewania się.

Poznaliśmy mowę ciała – dzieci dowiedziały się, z czego się składa i jak wpływa na relacje.

Ćwiczyliśmy porozumiewanie się bez słów, wykorzystując jedynie gesty, mimikę i postawę ciała.

Czego dzieci się nauczyły:

Lepiej rozumieją, że komunikacja to nie tylko słowa, ale również gesty, mimika i ton ciała.

Potrafią świadomie używać mowy niewerbalnej i ją odczytywać.

Wiedzą, że rozmowa zaczyna się od zauważenia własnych uczuć.

 

GRUPY 10-12 LAT, środa

Temat: Poznajemy sami siebie

Cel zajęć:

Rozwijanie samowiedzy i umiejętności autorefleksji.

Zrozumienie, dlaczego poznanie siebie jest ważne w codziennym funkcjonowaniu i relacjach.

Co robiliśmy:

Rozpoczęliśmy od rozmowy o uczuciach i o tym, co nam towarzyszy na co dzień .

Wyjaśniliśmy, czym jest samopoznanie i samowiedza.

Wypełnialiśmy karty pracy z pytaniami dotyczącymi siebie — swoich zainteresowań, mocnych stron i sposobów reagowania.

Chętne osoby mogły podzielić się odpowiedziami, co pomogło lepiej poznać się nawzajem .

Czego dzieci się nauczyły:

Zrozumiały, że poznawanie siebie pomaga w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji i radzeniu sobie z emocjami.

Rozwinęły umiejętność refleksji nad własnymi uczuciami i zachowaniami.

Zobaczyły, że każdy jest wyjątkowy i ma unikalne cechy.

 

PRZEDSZKOLAKI I GRUPY 9-10 LAT, czwartek

Temat: Emocje w moim ciele

Cel zajęć:

Rozpoznawanie emocji i ich sygnałów w ciele.

Budowanie świadomości, że każda emocja jest ważna i potrzebna.

Co robiliśmy:

Uczestniczyliśmy w zabawie ruchowej „Jak się dziś czuję?” – dzieci pokazywały emocje poprzez ruch i mimikę.

Pracowaliśmy z kartą pracy „Ciało i emocje” – dzieci kolorowały sylwetkę człowieka, zaznaczając, w jakim miejscu ciała odczuwają konkretne emocje.

Czego dzieci się nauczyły:

Zrozumiały, że emocje „mieszkają” w ciele, np. złość to napięcie , radość to lekkość , a smutek to ciężkość w ramionach .

Dowiedziały się, że obserwując swoje ciało, mogą łatwiej zauważać emocje i je nazywać — co jest pierwszym krokiem do samoregulacji.

 

GRUPY 14-17 LAT i 10-12 LAT, piątek

Temat: Odkrywanie siebie

Cel zajęć:

Pogłębienie samowiedzy oraz rozumienia różnic między „ja wewnętrznym” a „ja zewnętrznym”.

Wzmacnianie umiejętności refleksji nad własnymi emocjami, zachowaniami i sposobem prezentowania się innym.

Co robiliśmy:

Rozpoczęliśmy od rundki o emocjach – uczestnicy mogli nazwać to, co czują tu i teraz.

Następnie młodzież tworzyła dwustronne kolaże – jedna strona symbolizowała ich prawdziwe wnętrze, a druga to, co pokazują światu.

Praca była okazją do zatrzymania się, przyjrzenia swoim reakcjom i zastanowienia nad tym, skąd się biorą.

Czego się nauczyli:

Zobaczyły, że w każdym z nas jest część, której nie zawsze pokazujemy innym.

Rozwinęły umiejętność nazywania emocji i zauważania tego, co dzieje się w ich wnętrzu.

Doświadczyły wglądu w siebie i zdobyły pierwsze kroki do autorefleksji nad swoim zachowaniem i sposobem funkcjonowania.

 

#tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda #zajęciatus