Wtorek 18:00

Temat zajęć: Jaki jestem?

Cel zajęć: Rozwijanie samoświadomości, umiejętności opisywania siebie oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości.

Co robiliśmy: Rozpoczęliśmy od rozmowy o aktualnych emocjach , następnie poznaliśmy pojęcie cech charakteru. Uczestnicy opisywali siebie, tworzyliśmy wspólną listę cech podczas burzy mózgów , a także rozwiązywaliśmy rebusy, dopasowując cechy do ich definicji.

Czego się nauczyliśmy: Poznaliśmy definicję cech charakteru, nauczyliśmy się lepiej opisywać siebie oraz wskazywać swoje mocne strony

Czwartek 17:00

Temat zajęć: Emocje – jak je pokazać i rozpoznać u innych

Cel zajęć: Rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji, komunikacji niewerbalnej oraz uważności na innych.

Co robiliśmy: Dzieci pokazywały mimiką i gestem, jak się czują , a grupa odgadywała emocje. Kolorowały minki i dopasowywały je do uczuć , a na zakończenie zagrały w grę „Zakręcone robale” , ćwicząc współpracę i koncentrację.

Czego się nauczyliśmy: Dzieci nauczyły się nazywać emocje swoje i innych, rozpoznawać sygnały niewerbalne oraz ćwiczyły cierpliwość, czekanie na swoją kolej i zasady fair play

Piątek 17:00

Temat zajęć: Self-care

Cel zajęć: Wzmacnianie samoświadomości, dbania o siebie i budowania pozytywnej relacji z samym sobą.

Co robiliśmy: Rozmawialiśmy o tym, czym jest self-care i jak można o siebie dbać , pisaliśmy list od „życzliwego mnie”, analizowaliśmy swoje red i green flagi oraz zastanawialiśmy się nad własnymi potrzebami.

Czego się nauczyliśmy: Zrozumieliśmy, że dbanie o siebie to ważna umiejętność, nauczyliśmy się rozpoznawać swoje granice i potrzeby oraz odkryliśmy, że najważniejszą relacją w naszym życiu jest relacja z samym sobą

#tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda #zajęciatus