Poradnia HOSSA

Nasza Kadra

o Mnie

Sebastian Michał Hosa

Trener Umiejętności Społecznych I i II stopnia.

Absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie MERITO Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu, programu studiów, który realizuje kierunek „Psychologia w Zarządzaniu” oraz Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy, programu studiów podyplomowych, który realizuje kierunek „Przygotowanie pedagogiczne”.

Przygotowanie oraz praktykę jako Trener Umiejętności Społecznych, zdobył w Centrum Terapii Dziecięcej „SENSORIS” we Wrocławiu.

Dodatkowo jest certyfikowanym wychowawcą kolonijnym  i należy do kadry podczas letnich obozów i zimowisk Gestalt w firmie „Olga Haller de Hallenburg CENTRUM COUNSELLINGU GESTALT”.

Od dziecka uprawia sport, ale najwięcej uwagi skupił dalekowschodnim sztukom walki. Jak twierdzi, to właśnie one ukształtowały jego charakter, nauczyły dyscypliny, wytrwałości, pokory i szacunku do innych.

Znaczną część swojego życia poświęcił nurkowaniu. Od 11 lat jest Instruktorem Nurkowania największej na świecie federacji nurkowej PADI. Posiada Certyfikaty uprawniające do nauczania 13 specjalizacji nurkowych, uprawnienia Instruktora Pierwszej Pomocy Przedmedycznej NFR oraz Ratownika Nurkowego PADI. 

Od kilku lat praktykuje medytację oraz jogę. Dzięki sportowemu trybowi życia, który prowadzi, odnajduje równowagę w życiu, cieszy się bardzo dobrą kondycją, wspaniałym zdrowiem fizycznym i psychicznym. 

Jak mówi:

„Naturalne reakcje chemiczne, które zachodzą w mózgu po każdym porannym treningu, pozwalają cieszyć się szczęściem każdego dnia i dzielić się dobrą energią ze wszystkimi dookoła.

 
o Mnie

ARLETA KRUSZYŃSKA

PSYCHOLOG - PSYCHOTERAPEUTA

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT, psycholog posiadająca kwalifikacje pedagogiczne, Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień (nr certyfikatu 1386 wydany przez PARPA), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Certyfikowana Trenerka Umiejętności Społecznych TUS.

Ukończyła jednolite, 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia człowieka dorosłego oraz o specjalności wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży, a także 4-letnie studia podyplomowe z psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS dostosowane do standardów szkolenia European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Ukończyła również studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i studia podyplomowe z Zarządzania Podmiotami Leczniczymi na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyła szkolenie z metod zorientowanej na traumę terapii poznawczo-behawioralnej PTSD (Trauma-focused CBT) ze szczególnym uwzględnieniem pierwszej pomocy psychologicznej, diagnozy PTSD i zaburzeń potraumatycznych, metody przedłużonej ekspozycji (Prolonged Exposure) we wszystkich grupach wiekowych, a także kurs doskonalący nt. „Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne” Course Leader Developmental Movement The International Sherborne Foundation United – Kingdom – Certificate No 9., potwierdzający nabycie wiedzy i kwalifikacji dotyczących systemu ćwiczeń ruchowych, które służą wspomaganiu prawidłowego rozwoju każdego dziecka.

Posiada 15-letnie kliniczne doświadczenie zawodowe, które zdobywała pracując w Szpitalu Psychiatrycznym na Oddziale Psychiatrycznym kobiecym, Oddziale Psychiatrycznym męskim, Oddziale Detoksykacji Alkoholowej, Oddziale Leczenia Uzależnienia od Alkoholu, a także pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradniach Leczenia Uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia. Przez wiele lat pełniła funkcję kierownika Oddziału Leczenia Uzależnienia od Alkoholu w Szpitalu Psychiatrycznym oraz w Ośrodku Terapii Uzależnień, a także funkcję Biegłego Sądowego w przedmiocie uzależnienia przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku, była członkinią Zespołu Interdyscyplinarnego (powołana na mocy Ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie).

Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz prowadzi konsultacje psychologiczne dla rodziców, a także zajęcia profilaktyczne w obszarze uzależnień chemicznych i behawioralnych dla młodzieży i dorosłych.

W pracy terapeutycznej wykorzystuje metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzysta z podejść trzeciej fali – terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) oraz terapii schematu (ST). Ważne jest dla niej nawiązanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Plan terapii dostosowuje do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach, kursach i konferencjach.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaje regularnej, comiesięcznej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Organizuje również szkolenia, warsztaty, treningi psychoedukacyjne dla rodziców, dzieci, młodzieży, nauczycieli oraz firm.

Przyjmuje online oraz stacjonarnie.

Posiada doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z osobami z diagnozą chorób i zaburzeń psychicznych. Korzysta z metod pracy o udokumentowanej skuteczności w leczeniu m.in. zaburzeń:

  • nastroju (cyklotymia, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia nastroju wywołane substancją psychoaktywną, lekiem lub chorobą somatyczną);
  • depresyjnych (większe zaburzenia depresyjne, zaburzenia depresyjne nawracające, organiczne zaburzenia depresyjne, uporczywe zaburzenia depresyjne – dystymia, zaburzenia depresyjne wywołane substancją/lekiem);
  • lękowych (separacyjne zaburzenia lękowe, mutyzm selektywny, fobia swoista (specyficzna), fobia społeczna, napady paniki, agorafobia, zaburzenia lękowe uogólnione (GAD), zaburzenia lękowe wywołane substancją/lekiem);
  • obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) (dermatillomania, cielesne zaburzenie dysmorficzne, trichotillomania, zbieractwo patologiczne);
  • pourazowych i związanych z czynnikiem stresogennym (reaktywne zaburzenia więzi, zaburzenia stresowe pourazowe, zaburzenia adaptacyjne);
  • z objawami somatycznymi (hipochondria);
  • odżywiania (zaburzenia specyficzne – jadłowstręt psychiczny anorexia nervosa, żarłoczność psychiczna bulimia nervosa, ortoreksja oraz zaburzenia niespecyficzne – zespół przeżuwania, zespół nocnego jedzenia, kompulsywne jedzenie, napady objadania się, zespół Pica);
  • neurorozwojowych (ze spektrum autyzmu (ASD), zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi (ADHD));
  • kontroli impulsów i zachowania (zaburzenia opozycyjno-buntownicze);
  • osobowości (borderline, histrioniczne, narcystyczne, antyspołeczne, unikowe, zależne, obsesyjno-kompulsyjne)
  • zespołu stresu pourazowego (PTSD);
  • uzależnień chemicznych i behawioralnych oraz zaburzeń związane z substancjami (uzależnienie od substancji psychoaktywnych – alkoholu, marihuany, kokainy, amfetaminy, uzależnienie od leków, uzależnienie behawioralne – od Internetu, fonoholizm, zakupoholizm, hazard); 

W celu umówienia terminu należy kontaktować się pod nr telefonu 666-251-910 

lub za pomocą adresu e-mail: gabinetpsychoterapeutyczny@wp.pl

o Mnie

Julia Kostrzewska

– Psycholog

Julia Kostrzewska jest absolwentką psychologii z modułem specjalnościowym wspomaganie rozwoju na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. podczas praktyk w szkole podstawowej oraz w placówce opiekuńczo-wychowawczej, gdzie miała możliwość poznać różne obszary pracy psychologa.

Od kilku lat związana jest z Poradnią Hossa – początkowo jako asystent trenera Treningu Umiejętności Społecznych, a obecnie prowadząc również indywidualne spotkania z dziećmi i młodzieżą. Równolegle kontynuuje rozwój zawodowy, będąc w trakcie studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego.

W swojej pracy stawia na tworzenie bezpiecznej i przyjaznej atmosfery, w której uczestnicy mogą otwarcie wyrażać emocje i rozwijać swoje umiejętności. Jej celem jest wspieranie młodych ludzi w budowaniu pewności siebie, lepszym radzeniu sobie z trudnościami oraz rozwijaniu potencjału osobistego.

książek. Najczęściej jest to literatura faktu.

 
o Mnie

Hanna Pawlicka

- PSYCHOLOG

- Trener Umiejętności Społecznych

Hanna Pawlicka jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, specjalność Wspomaganie Rozwoju. Posiada certyfikaty Trenera Umiejętności Społecznych I i II stopnia, co pozwala jej prowadzić zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb dzieci i młodzieży.

Pasję do pracy z dziećmi odkryła jako wychowawczyni kolonijna i od tamtej pory konsekwentnie rozwija swoje doświadczenie w tym kierunku. Podczas zajęć stawia na budowanie poczucia bezpieczeństwa, wspieranie harmonijnego rozwoju oraz wzmacnianie pewności siebie u swoich podopiecznych.

Hania wnosi do pracy ogromną energię, kreatywność i poczucie humoru – dzięki czemu na jej zajęciach nie ma miejsca na nudę. Prywatnie chętnie sięga po gitarę i spędza czas przy grach planszowych. 🎶🎲

o mnie

Alicja Czarnomska

- PSYCHOLOG

- Trener Umiejętności Społecznych

Alicja jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, specjalność Psychologia Społeczna. Ukończyła kurs wychowawcy wypoczynku oraz posiada certyfikaty Trenera Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Centrum Relacji HOSSA, gdzie uczestniczyła i prowadziła zajęcia TUS.

Pasję do pracy z dziećmi i młodzieżą wyniosła z rodzinnego domu – od rodziców nauczycieli. Jej misją jest wspieranie podopiecznych w rozwoju, budowanie atmosfery zaufania i empatii oraz inspirowanie do odkrywania własnych możliwości i kreatywności.

W wolnym czasie Alicja chętnie sięga po książki i odkrywa nowe miejsca podczas podróży. 📚✈️