PORAŻKA Porozmawiajmy o porażkach – jak lepiej sobie z nimi radzić?🫨🤔 ✨Każdy popełnia błędy, przegrywa lub doświadcza trudnych momentów. To naturalne. ✨Najważniejsze jest nie to, ile razy nam...
Zmiany Zapraszamy na kolejny post edukacyjny z cyklu „Dzielimy się wiedzą”!🧡 Dzisiaj zapraszamy do krótkiej lektury o zmianach 🎭 ➡️Zmiana rzadko zaczyna się od wielkiej decyzji.➡️Najczęściej zaczyna...
Prokrastynacja Zapraszamy na kolejny post edukacyjny z cyklu „Dzielimy się wiedzą”!🧡 Prokrastynacja – dlaczego odkładamy rzeczy na później? 🤔⏰ Prokrastynacja to nie lenistwo ❌ Najczęściej jest...
SELF-CARE Walentynki kojarzą się z kwiatami, serduszkami i „drugą połówką”. A co, jeśli w tym roku najważniejszą relacją będzie ta z samym sobą? Self-care (dbanie o siebie) to nie egoizm. To m.in...
Metoda SMART Dzisiaj poznamy metodę SMART Jak wyznaczać cele, które naprawdę działają? Dobry cel to NIE tylko marzenie – To plan, który jest:S – Specific (konkretny) Wiem dokładnie, co chcę...
Rozmawianie o emocjach Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach?Rozmowa o emocjach to jeden z najważniejszych elementów wspierania rozwoju dziecka.Dzięki niej dzieci uczą się rozumieć siebie, lepiej...
Piramida potrzeb Czy wiesz, że dbanie o swoje samopoczucie i równowagę psychiczną zaczyna się od zaspokojenia najbardziej podstawowych potrzeb? Psycholog Abraham Maslow stworzył model, który...
Motywacja zewnętrzna Czym jest motywacja zewnętrzna? Motywacja zewnętrzna obejmuje działania, które podejmujemy w celu osiągnięcia określonego rezultatu, takiego jak nagroda lub uniknięcie kary...
Motywacja wewnętrzna ✨ Czym jest motywacja wewnętrzna?To chęć podejmowania działań dla samej satysfakcji płynącej z ich wykonywania,a nie z powodu nagród 🎁 czy presji z zewnątrz. W jej centrum leży...
