Strona główna » Archiwum dla admin » Strona 4
Konflikty interpersonalne Konflikty interpersonalne – inaczej międzyludzkie – to sytuacje, w których dwie lub więcej osób mają sprzeczne interesy, potrzeby, wartości lub opinie, co prowadzi co napięcia, nieporozumień lub nawet otwartej konfrontacji. Mogą one występować w różnych kontekstach, takich jak w szkole, w pracy, w rodzinie, wśród przyjaciół czy w związkach. Jak rozwiązywać konflikty interpersonalne? AKTYWNE SŁUCHANIE Kluczowe jest, by wysłuchać drugą stronę, zrozumieć jej punkt widzenia i emocje, zamiast od razu reagować. Słuchanie bez przerywania pokazuje szacunek i umożliwia lepsze zrozumienie sytuacji. KOMUNIKACJA BEZ AGRESJI Ważne jest, aby wyrażać swoje uczucia i potrzeby w sposób spokojny i konstruktywny. Unikanie oskarżeń i agresji pozwala na utrzymanie rozmowy na poziomie merytorycznym. EMPATIA Próbuj postawić się w sytuacji drugiej osoby.…
III tydzień listopadaGrupa przedszkolaków Temat zajęć: Wprowadzenie do poznania zachowań w różnych miejscach publicznych Na zajęciach rozmawialiśmy o tym, w jakich miejscach, które często odwiedzamy trzeba zachowywać się w szczególny, określony sposób .Wśród tych miejsc znalazły się m.in. sklep, kino, autobus, gabinet lekarza, plac zabaw, park itd. .Następnie wybraliśmy sklep, jako miejsce, które omówimy jako pierwsze w kontekście zachowania .Przygotowaliśmy rekwizyty, które pomogą nam odgrywać scenki zachowywania się w sklepie i omówiliśmy krok po kroku jak należy się zachować .Każdy uczestnik miał szansę sprawdzić się w roli kupującego odgrywając scenkę zakupów .Cel zajęć: Zapoznanie uczestników z zachowaniem w określonym miejscu publicznym oraz przećwiczenie go . Efekt: Dzieci wiedzą, jak należy zachowywać się będąc w sklepie .Grupy 7-9 lat…
Komunikacja Komunikacja werbalna odnosi się do przekazywania informacji za pomocą słów, zarówno w mowie, jak i na piśmie. Obejmuje gramatykę, słownictwo oraz sposób, w jaki formułujemy zdania. Ważne jest, aby komunikacja werbalna była jasna i zrozumiała, co może pomóc uniknięciu nieporozumień. Komunikacja niewerbalna dotyczy wszystkich form komunikacji, które nie wykorzystują słów. Obejmuje gesty, mimikę, postawę ciała, kontakt wzrokowy, a także intonację głosu. Komunikacja niewerbalna często dostarcza dodatkowych informacji o naszych emocjach i intencjach, a jej znaczenie może się różnić w zależności od kultury. Obie formy komunikacji są ze sobą ściśle powiązane i mogą wzajemnie się uzupełniać. Na przykład, ton głosu może zmienić znaczenie słów, a gesty mogą podkreślać przekazywane treści. Warto być świadomym zarówno werbalnych, jak i niewerbalnych…
Żałoba Żałoba to naturalna reakcja emocjonalna na utratę bliskiej osoby, która może obejmować różne uczucia, takie jak smutek, gniew, frustrację czy osamotnienie. Jest to proces, który pozwala na przetworzenie straty i dostosowanie się do nowej rzeczywistości. Proces ten zazwyczaj przebiega w kilku etapach – według Elisabeth Kubler-Ross wyróżniamy ich 5: Szok i zaprzeczenie: Osoba nie może uwierzyć w to, co się stało, czuje bezradność, wzburzenie, zamęt. Może wystąpić silna ekspresja emocji lub odrętwienie. Gniew: Pojawia się frustracja i złość, często skierowana na siebie, innych lub sytuację. Targowanie się: Osoba próbuje negocjować lub szukać sposobów na odwrócenie sytuacji, często poprzez myśli dotyczące tego, co mogłaby zrobić inaczej – „co mogłabym zrobić aby cofnąć czas?” Depresja: Pojawia się smutek, izolacja…
Empatia Empatia to zdolność do rozumienia i dzielenia się uczuciami oraz perspektywami innych ludzi. Obejmuje to zarówno emocjonalne współodczuwanie, jak i poznawczą umiejętność dostrzegania sytuacji z punktu widzenia innych. Aby rozwijać empatię można: SŁUCHAĆ AKTYWNIE – zwracaj uwagę na to, co mówi rozmówca, zadawaj pytania i okazuj zainteresowanie. PRAKTYKOWAĆ WYOBRAŹNIĘ – staraj się wyobrazić sobie, co czuje inna osoba w danej sytuacji. ZGŁĘBIAĆ RÓŻNORODNOŚĆ – poznawaj różne kultury i doświadczenia, co pomoże zrozumieć odmienne perspektywy. PODJĄĆ REFLEKSJĘ NAD WŁASNYMI UCZUCIAMI – zrozumienie swoich emocji może pomóc lepiej zrozumieć emocje innych. CZYTAĆ LITERATURĘ – czytanie książek może rozwijać zdolność do empatii, pozwalając na przeżywanie doświadczeń bohaterów. PRAKTYKOWAĆ UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – ćwiczenia takie jak medytacja mogą pomóc w lepszym zrozumieniu…
II tydzień listopadaPrzedszkolaki, grupy 7-9 i grupa 10-12 (środa)Temat zajęć: Zastosowanie Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne Jest to system ćwiczeń ruchowych, który służy wspomaganiu prawidłowego rozwoju każdego dziecka. Cele i efekty zajęć: wspomaganie harmonijnego rozwoju dziecka kształtowanie psychomotoryki rozwijanie świadomości o sobie, swoim ciele rozwijanie świadomości o przestrzeni, w której dziecko się znajduje i poczucia bezpieczeństwa rozwijanie pewności siebie w działaniu i swojej sprawczości nauka pracy w grupie – nawiązywanie kontaktu oraz współpracy rozwijanie poczucia przynależności relaksacja integracja grupy Przedszkolaki: Wykorzystanie Metody Ruchu Rozwijającego podczas zajęć pt. ,,Wycieczka do zoo” .Grupy 7-9: wykorzystanie MRR podczas zajęć pt. „Lot w kosmos” .Grupa 10-12: wykorzystanie MRR podczas zajęć pt. „Jedziemy na piknik” .Grupa 10-12 (piątek)Temat zajęć: Parę słów o mnie…
Słuchanie Słuchanie to nie to samo co słyszenie! Słyszenie to: -automatyczny i pasywny proces -fizjologiczny odbiór dźwięku -często odbywa się w sposób nieświadomy Słuchanie to: -wyuczona umiejętność komunikacyjna -proces psychologiczny w którym: odbierasz wiadomości, nabierasz im znaczenie i wysyłasz informacje zwrotne -jest realizowane w sposób świadomy Wyróżniamy 3 etapy słuchania: Odbieranie – nastawienie się na otrzymanie wiadomości, zwrócenie uwagi. Nadawanie znaczenia – dotyczy tego, jak inni rozumieją wiadomość. Znaczenie zależy od ludzi którzy słuchają, a nie od treści słów. Reagowanie – kończy interakcję między rozmówcą a słuchaczem. Słuchasz może przekazać jak odebrał słowa mówcy. Wyróżniamy 3 typy słuchania: Słuchanie poznawcze – kiedy chcemy się czegoś dowiedzieć np. na wykładzie albo jak pytamy koleżanki do którego fryzjera chodzi. Słuchanie…
I tydzień listopada Grupa przedszkolaków Temat zajęć: Empatia Na zajęciach dzieci wysłuchały bajki dotyczącej empatii, a następnie rozmawialiśmy o tym, jak czuli się bohaterowie oraz jak reagowali na emocje innych. Omówiliśmy czym jest empatia.Cel zajęć: Zaznajomienie z pojęciem empatii oraz jego znaczeniem w życiu codziennym. Efekt: Uczestnicy wiedzą, czym jest empatia oraz dlaczego jest ważna .Grupy 7-9 lat Temat zajęć: Wszystkie emocje są ważne. Na zajęciach poznaliśmy kolejne ważne w życiu człowieka emocje . Podzieliliśmy je na przyjemne i nieprzyjemne oraz omówiliśmy historie z naszego życia, w których doświadczyliśmy tych uczuć . Cel zajęć: Poznanie szerszej gamy emocji, których doświadczamy na co dzień . Efekt: Uczestnicy znają kolejne emocje oraz potrafią je zaklasyfikować jako przyjemne lub nieprzyjemne.Grupa 10-12 lat…
IV tydzień październikaGrupa przedszkolaków Temat zajęć: Ćwiczymy cierpliwość Zajęcia zaczęliśmy grą integracyjną, podczas której ćwiczyliśmy cierpliwe czekanie . Omówiliśmy sytuacje z życia codziennego, podczas których dzieci wykazały się cierpliwością i jak się wtedy czuły . Na podstawie naszych doświadczeń udało nam się stworzyć definicję cierpliwości. Następnie stworzyliśmy kodeks cierpliwego przedszkolaka . Na koniec zajęć ćwiczyliśmy cierpliwość i czekanie na swoją kolej podczas grania w grę planszową.Cel zajęć: Zapoznanie z pojęciem cierpliwości oraz jej znaczeniem w życiu . Efekt: Dzieci wiedzą czym jest cierpliwość oraz dlaczego warto ją ćwiczyć .Grupy 7-9 lat Temat zajęć: Jak poradzić sobie z odmową Na zajęciach omówiliśmy sytuacje, w których ktoś z nas musiał zmierzyć się z odmową . Rozmawialiśmy o naszych uczuciach i…
III tydzień październikaGrupa przedszkolaków Temat zajęć: Pomaganie . Na zajęciach rozmawialiśmy o sytuacjach, w których pomagaliśmy innym lub ktoś pomagał nam . Wysłuchaliśmy bajki terapeutycznej o znaczeniu pomagania. Na koniec próbowaliśmy wymyślić odpowiednie sposoby pomocy w różnych sytuacjach życiowych.Cel zajęć: Zapoznanie uczestników ze znaczeniem pomagania i proszenia o pomoc. Efekt: dzieci wiedzą, dlaczego warto jest nieść pomoc innym oraz jak poprosić o wsparcie .Grupy 7-9 lat Temat zajęć: Moje talenty i supermoce. Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, czym są mocne strony i jakie talenty ma każdy z nas. Następnie przyjrzeliśmy się takim supermocom, których nie zauważamy na co dzień – opiekowanie się, pomaganie, pocieszanie . Stworzyliśmy portrety swoich superbohaterów z uwzględnieniem naszych talentów, którymi możemy dzielić…
