Facebook Instagram Youtube Relacje z TUS IV tydzień października 2025 GRUPY 10-13 – poniedziałek Temat: Radzenie sobie z emocjami związanymi z porażką Cel: Zrozumienie, że porażka to nie etykietka, ale informacja zwrotna i krok do rozwoju. Co robiliśmy: Rozpoczęliśmy od rozmowy o emocjach i wypełniliśmy „Termometr emocji” . W burzy mózgów zastanawialiśmy się, jakie porażki mogą się zdarzyć i jak na nie reagujemy. Następnie w krótkich scenkach odgrywaliśmy różne sytuacje związane z niepowodzeniem i wspólnie opracowaliśmy „Drabinę kroków” – plan, jak działać po porażce. Czego się nauczyliśmy: Poznaliśmy nazwy emocji i sposoby ich regulacji (stop-klatka, oddech 4–4–4), nauczyliśmy się zamieniać myśl „Nie umiem” na „Jeszcze się uczę” oraz proszenia o pomoc, gdy jest trudno. GRUPY 9-11 – wtorek…