Facebook Instagram Youtube Relacje z TUS III tydzień lutego 2026 Wtorek i środa Temat zajęć TUS: Nasze mocne strony Co robiliśmy: Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy o samopoczuciu oraz rysowania aktualnie odczuwanej emocji . Następnie wyjaśniliśmy, czym są mocne strony i wspólnie, w formie burzy mózgów, wypisaliśmy różne cechy . Uczestnicy zastanawiali się, czym są dane cechy i czy je posiadają, a na koniec dopasowywali mocne strony do zachowań bohaterów krótkich historyjek . Czego się nauczyliśmy: Uczestnicy dowiedzieli się, czym są mocne strony oraz potrafią wskazać cechy, które są ich osobistymi zasobami Czwartek Temat zajęć TUS: Rozróżniamy zachowania akceptowalne i nieakceptowalne społecznie Co robiliśmy: Zajęcia rozpoczęliśmy od wyboru kart z emocjami i krótkiej rozmowy o samopoczuciu . Następnie…
Miesiąc: luty 2026
SELF-CARE Walentynki kojarzą się z kwiatami, serduszkami i „drugą połówką”. A co, jeśli w tym roku najważniejszą relacją będzie… ta z samym sobą? Self-care (dbanie o siebie) to nie egoizm. To m.in. umiejętność zauważenia siebie, swoich granic i potrzeb. Daj sobie prawo do odpoczynku Mów do siebie z życzliwością Nie porównuj się non stop z innymi Self-care to nie tylko maseczki czy zapachowe świeczki. To też: mówienie „nie”, gdy coś Cię przeciąża proszenie o pomoc robienie przerwy od social mediów sen bez wyrzutów sumienia Walentynki to dobry moment, żeby zapytać siebie: Czego JA teraz najbardziej potrzebuję? #tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda…
Facebook Instagram Youtube Relacje z TUS I tydzień tydzień 2026 Wtorek 18:00 Temat zajęć: Jaki jestem? Cel zajęć: Rozwijanie samoświadomości, umiejętności opisywania siebie oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości. Co robiliśmy: Rozpoczęliśmy od rozmowy o aktualnych emocjach , następnie poznaliśmy pojęcie cech charakteru. Uczestnicy opisywali siebie, tworzyliśmy wspólną listę cech podczas burzy mózgów , a także rozwiązywaliśmy rebusy, dopasowując cechy do ich definicji. Czego się nauczyliśmy: Poznaliśmy definicję cech charakteru, nauczyliśmy się lepiej opisywać siebie oraz wskazywać swoje mocne strony Czwartek 17:00 Temat zajęć: Emocje – jak je pokazać i rozpoznać u innych Cel zajęć: Rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji, komunikacji niewerbalnej oraz uważności na innych. Co robiliśmy: Dzieci pokazywały mimiką i gestem, jak się czują , a grupa…
Facebook Instagram Youtube Relacje z TUS III tydzień stycznia 2026 Wtorek 17:00 i 18:00 Temat zajęć: Nasze emocje Cel zajęć: Rozwijanie świadomości emocji oraz zauważanie sygnałów płynących z ciała Przebieg zajęć: Rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, co dziś czujemy. Następnie dzieci rozwiązywały krzyżówkę z emocjami , poznając nowe uczucia. Kolejnym zadaniem było dopasowanie emocji do reakcji w ciele (radość, smutek, strach, złość, zdziwienie) Czego dzieci się nauczyły: Dzieci poznały różne emocje oraz sygnały z ciała, które im towarzyszą Środa 17:00 Temat zajęć: Czym jest szacunek? Cel zajęć: Zrozumienie pojęcia szacunku oraz sposobów okazywania go innym Przebieg zajęć: Po rozmowie o samopoczuciu stworzyliśmy mapę myśli o szacunku . Dzieci poznały definicję tego pojęcia i podawały przykłady, jak okazywać…