I tydzień marca 2025 PrzedszkolakiTemat zajęć: Jak poradzić sobie z porażką – kontynuacja tematu .Na początek zajęć przywitaliśmy nowego uczestnika zajęć. Wszyscy przedstawili się i opowiedzieli coś o sobie.Następnie wysłuchaliśmy bajki terapeutycznej o przegrywaniu i omówiliśmy ją .Następnie zadaniem uczestników było powiedzieć, jak można pocieszyć kogoś po przegranej .Na koniec zajęć omówiliśmy jak warto i jak nie warto zachować się, gdy przegramy .Cel zajęć: Psychoedukacja na temat porażki oraz radzenia sobie z emocjami, które jej towarzyszą .Efekt zajęć: Dzieci wiedzą jak radzić sobie z porażkami . Grupy 7-9Temat zajęć: Jak emocje objawiają się w naszym ciele + wstęp do tematu o szacunku Na początku zajęć poznaliśmy nowych uczestników zajęć. Każdy przedstawił się grupie i opowiedział o sobie .Następnie wykonaliśmy…
Autor: admin
III tydzień lutegoPrzedszkolakiTemat zajęć: Jak się pogodzić po kłótni . Zajęcia rozpoczęliśmy od przeczytania bajki terapeutycznej o tematyce kłótni i godzenia się . Na podstawie bajki rozmawialiśmy o tym, jak się pogodzić i dlaczego warto wyciągnąć rękę do drugiej osoby nawet jeśli się pokłócimy . Następnie uczyliśmy się wierszyka dotyczącego godzenia się po kłótni .Cel zajęć: Psychoedukacja na temat kłótni i ważności pogodzenia się z innymi .Efekt zajęć: Dzieci wiedzą jak pogodzić się po kłótni .Grupy 7-9Temat zajęć: Asertywność, uległość i agresja . Na zajęciach rozmawialiśmy o różnych stylach komunikacji – asertywności, uległości i agresywności . Na początek przeczytaliśmy historię z różnymi zakończeniami – zadaniem dzieci było wskazać plusy i minusy poszczególnych zakończeń . Następnie zadaniem uczestników było…
II tydzień lutegoPrzedszkolakiTemat zajęć: Różne miejsca – różne zasady Na zajęciach powtórzyliśmy zasady zachowania w różnych miejscach – przedszkolu, placu zabaw, sklepie, kinie, basenie i domu .Grając w grę omówiliśmy to, że w różnych miejscach zachowujemy się inaczej, dzieci podawały własne przykłady poprawnych zachowań .Cel zajęć: Powtórzenie zasad obowiązujących w różnych miejscach .Efekt zajęć: Dzieci mają wiedzę jak zachowywać się w różnych miejscach .Grupy 7-9 (środa)Temat zajęć: Zajęcia z elementami Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne Na zajęciach wykonywaliśmy ćwiczenia ruchowe indywidualne i w parach według scenariusza fabularnegoCel zajęć: Budowanie świadomości ciała, innych i przestrzeni.Efekt zajęć: Uczestnicy rozwijają swoją świadomość.Grupy 7-9 (czwartek)Temat zajęć: Ćwiczenie wyobraźni i kreatywności . Na zajęciach ćwiczyliśmy opowiadanie historii, które wymyślali uczestnicy po wylosowaniu obrazków…
Zaskoczenie Czym jest zaskoczenie?Zaskoczenie to emocja, która pojawia się, gdy doświadczamy czegoś niespodziewanego. Może być pozytywne (np. miła niespodzianka), negatywne (np. nagła zła wiadomość) lub neutralne (np. dowiedzenie się czegoś nowego). Jest jedną z najszybszych emocji – pojawia się błyskawicznie w reakcji na nagły bodziec i często prowadzi do innych emocji, takich jak radość, strach czy złość. Jak objawia się zaskoczenie?Fizyczne objawy:• Szeroko otwarte oczy• Uniesione brwi• Rozchylone usta• Nagłe wstrzymanie oddechu lub szybkie wciągnięcie powietrza• Zatrzymanie ruchu na chwilęPsychiczne objawy:• Chwilowe zawieszenie myślenia• Skupienie uwagi na źródle zaskoczenia• Szybkie poszukiwanie wyjaśnienia sytuacjiZachowania wynikające z zaskoczenia:• Gwałtowne cofnięcie się lub zamrożenie w miejscu• Śmiech (w przypadku pozytywnego zaskoczenia)• Krzyk lub szybka reakcja obronna (w przypadku negatywnego zaskoczenia) Dlaczego odczuwamy zaskoczenie?Zaskoczenie…
I tydzień lutegoGrupy 7-9Temat zajęć: Komunikacja niewerbalna Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, co jest ważne przy prowadzeniu rozmowy z drugą osobą .Następnie omówiliśmy przykłady okazywania szacunku w sposób niewerbalny.Rozmawialiśmy o tym, że nasze gesty, mimika i zachowanie są równie ważne w rozmowie co wypowiadane komunikaty .Cel zajęć: Psychoedukacja na temat komunikacji niewerbalnej .Efekt zajęć: Dzieci wiedzą czym jest komunikacja niewerbalna i znają jej znaczenie .Grupa 10-12 (środa)Temat zajęć: Komunikacja i cierpliwość Na zajęciach zagraliśmy w grę edukacyjną, której celem było ćwiczenie cierpliwości i hamowania impulsów .Cel zajęć: Integracja uczestników, edukacja na temat cierpliwości i kontrolowania impulsów .Efekt zajęć: Grupa jest lepiej zintegrowana oraz posiada coraz większą wiedzę na temat cierpliwości i komunikacji.Grupa 10-12 Temat zajęć: Co daje…
V tydzień stycznia PrzedszkolakiTemat zajęć: Zmysł wzroku Zajęcia rozpoczęliśmy rozmową o wzroku i jak o niego dbać .Następnie ćwiczyliśmy funkcje związane ze wzrokiem – spostrzegawczość i uwaga wzrokowa .Następnie rozmawialiśmy o tym, dlaczego niektórzy z nas noszą okulary i jak dbać o wzrok .Cel zajęć: Edukacja na temat zmysłu wzroku .Efekt zajęć: Dzieci wiedzą jak dbać o wzrok i jak go ćwiczyć .Grupy 7-9Temat zajęć: Komunikacja i kreatywność . Na zajęciach rozmawialiśmy o tym, jak skutecznie się komunikować i jak okazać szacunek naszemu rozmówcy . Następnie ćwiczyliśmy kreatywne myślenie i opowiadanie historii .Cel zajęć: Psychoedukacja na temat komunikacji i kreatywnego myślenia .Efekt zajęć: Dzieci posiadają większą wiedzę na temat komunikacji i roli kreatywności .Grupa 10-12Temat zajęć: Planowanie czasu…
Wstręt Czym jest wstręt?Wstręt to jedna z podstawowych emocji, która ma na celu ochronę nas przed tym, co może być szkodliwe lub niebezpieczne. Jest to reakcja organizmu na rzeczy, które wydają się obrzydliwe, niebezpieczne lub moralnie odrażające. Wstręt może dotyczyć różnych obszarów:• Biologiczny wstręt – reakcja na zepsute jedzenie, nieprzyjemne zapachy, brud, krew czy owady.• Społeczny wstręt – odraza wobec pewnych zachowań społecznych, np. kłamstwa, zdrady czy niesprawiedliwości.• Moralny wstręt – silna niechęć wobec działań, które uznajemy za niemoralne, np. przemoc czy okrucieństwo. Jak objawia się wstręt?Fizyczne objawy:• Grymas twarzy, marszczenie brwi• Odwracanie wzroku, zamykanie oczu• Odruch wymiotny lub mdłości• Cofanie się, unikanie kontaktu• Przyspieszone bicie sercaPsychiczne objawy:• Silna niechęć do danej rzeczy lub sytuacji• Poczucie dyskomfortu lub obrzydzenia• Pragnienie…
IV tydzień styczniaPrzedszkolakiTemat zajęć: Jak poznajemy świat zmysłem dotyku? Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, jak poznajemy świat dotykiemNastępnie tworzyliśmy tablice sensoryczne złożone z materiałów o różnych fakturach i strukturach .Cel zajęć: Edukacja na temat zmysłu dotyku oraz nauka wyciszenia i kontrolowania emocji przez zabawy sensoryczne .Efekt zajęć: Dzieci posiadają większą wiedzę na temat zmysłu dotyku .Grupy 7-9Temat zajęć: Cierpliwość Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, czym jest cierpliwość oraz w jakich sytuacjach jest nam ona potrzebna . Następnie zagraliśmy w grę, podczas której ćwiczyliśmy cierpliwość czekając na swoją kolej .Cel zajęć: Psychoedukacja na temat cierpliwości i jej znaczenia w codziennym życiu oraz nauka czekania na swoją kolej i kontrolowania impulsów .Efekt zajęć: Dzieci posiadają wiedzę na temat…
Radość Radość to jedno z fundamentalnych pozytywnych uczuć, które pojawia się, gdy doświadczamy przyjemnych sytuacji, spełniamy swoje pragnienia lub jesteśmy w harmonii z samym sobą i otaczającym nas światem. Jest to emocja, która może być chwilowa (np. radość z sukcesu) lub długoterminowa (np. radość wynikająca z sensu życia i spełnienia).Radość często idzie w parze z innymi uczuciami, takimi jak wdzięczność, miłość czy spokój. Może pochodzić z małych rzeczy, jak smak ulubionej kawy, rozmowa z przyjacielem czy obserwowanie piękna natury. Jak pielęgnować radość?Radość nie zawsze przychodzi sama – czasem trzeba ją świadomie pielęgnować. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w jej rozwijaniu:Praktykuj wdzięcznośćCodzienne dostrzeganie tego, co dobre w Twoim życiu, wzmacnia uczucie radości. Możesz prowadzić dziennik wdzięczności, zapisując rzeczy, za które…
Złość Złość to naturalna, pierwotna emocja, która pojawia się w odpowiedzi na poczucie zagrożenia, niesprawiedliwości, frustracji lub naruszenia naszych granic. Jest sygnałem, że coś w naszym otoczeniu nie odpowiada naszym potrzebom, wartościom lub oczekiwaniom. Choć często postrzegana negatywnie, złość sama w sobie nie jest „zła” – jest normalną częścią ludzkiego doświadczenia. Cechy złości:• Fizyczne: przyspieszone tętno, napięcie mięśni, podwyższona temperatura ciała.• Psychologiczne: poczucie irytacji, gniewu, czasami wściekłości.• Funkcjonalne: sygnalizuje potrzebę obrony granic, działania lub rozwiązania konfliktu.Złość może być konstruktywna, gdy pomaga nam zmienić coś na lepsze, ale destrukcyjna, gdy przejmuje nad nami kontrolę. Jak radzić sobie ze złością? Radzenie sobie ze złością polega na rozpoznaniu jej źródła i znalezieniu zdrowych sposobów wyrażania lub zarządzania tą emocją.1. Rozpoznaj złość• Zauważ pierwsze…