Strona główna » Archiwum dla maj 2026
PORAŻKA Porozmawiajmy o porażkach – jak lepiej sobie z nimi radzić?🫨🤔 ✨Każdy popełnia błędy, przegrywa lub doświadcza trudnych momentów. To naturalne. ✨Najważniejsze jest nie to, ile razy nam coś nie wyjdzie, ale czego uczymy się po drodze. ✨Porażka nie definiuje człowieka – jest częścią nauki i rozwoju! 💕Jak radzić sobie lepiej z porażka?-pozwól sobie przeżyć emocje zamiast je tłumić-oddzielaj swoje błędy od poczucia własnej wartości-traktuj niepowodzenie jako informację, a nie wyrok-zauważaj, czego dana sytuacja Cię nauczyła-pamiętaj, że rozwój rzadko wygląda idealnie i „bez potknięć” #tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz #bydgoszcz #rozwojosobisty #wspomaganierozwojudziecka #TUS #podsumowanietygodnia #emocje #radzeniesobiezemocjami #integracja #komunikacja #słuchanie #poradniahossa #poradniapsychologicznopedagogiczna #logopeda #pedagog #psychoterapia #terapia #niepublicznaporadnia #tusgdynia #tusreda #poradniabydgoszcz #poradniagdynia #poradniareda #zajęciatus
Facebook Instagram Youtube Relacje z TUS II tydzień maja 2026 🌸 Wtorek🎯 Temat: Poczucie własnej wartości🧠 Cel zajęć:Poznanie pojęć samooceny i poczucia własnej wartości oraz zrozumienie, co wpływa na ich wzmacnianie lub obniżanie.🌱 Czego uczestnicy się nauczyli:Dzieci nauczyły się rozpoznawać cechy wysokiej i niskiej samooceny, wskazywać swoje mocne strony oraz lepiej rozumieć, jak myśli i zachowania wpływają na poczucie własnej wartości. 💛 🌸 Czwartek🎯 Temat: Wdzięczność🧠 Cel zajęć:Rozwijanie uważności na pozytywne doświadczenia oraz wzmacnianie poczucia wdzięczności.🌱 Czego uczestnicy się nauczyli:Dzieci ćwiczyły dostrzeganie pozytywnych momentów w codziennym życiu, zauważanie dobra wokół siebie oraz zrozumiały, że wdzięczność pomaga budować dobre samopoczucie i relacje z innymi. 🌼💛 🌸 Piątek🎯 Temat: Porównania społeczne🧠 Cel zajęć:Zapoznanie uczestników z mechanizmem porównań społecznych, rozróżnianiem porównań…
Zmiany Zapraszamy na kolejny post edukacyjny z cyklu „Dzielimy się wiedzą”!🧡 Dzisiaj zapraszamy do krótkiej lektury o zmianach 🎭 ➡️Zmiana rzadko zaczyna się od wielkiej decyzji.➡️Najczęściej zaczyna się od napięcia między tym, kim jesteś teraz, a kim chcesz się stać.➡️To napięcie jest naturalne – nie oznacza, że coś robisz źle, tylko że jesteś w procesie. 🧠Mózg lubi przewidywalność, dlatego opór przed zmianą to nie lenistwo — to mechanizm ochronny. ‼️Nowe = nieznane = potencjalnie niebezpieczne‼️ ✨Dlatego zamiast ,,zmuszać się”, warto budować zmianę małymi krokami i powtarzalnością. ✨Trwała zmiana nie polega na motywacji, tylko na systemie:👉małe działania👉regularność👉akceptacja potknięć Zmiana to nie jednorazowy zryw 🤷🏻♀️To proces uczenia się nowej wersji siebie! 😍 #tusbydgoszcz #tus #treningumiejętnościspołecznych #socialskills #wspomaganierozwoju #psychologia #miastobydgoszcz…
